
• 3 kg Steinsalz
Zubereitung:
Fisch waschen und mit dem Saft von
zwei unbehandelten Zitronen einreiben.
Fenchelknolle in dünne Scheiben schnei-
den und mit den frischen Thymianzwei-
gen in den Fisch füllen. Die Hälfte des
Steinsalzes in eine Auflaufform geben
und den Fisch darauf legen. Die andere
Hälfte des Steinsalzes auf den Fisch ge-
ben und fest andrücken.
– Dauer im Backofen: 55 Minuten
– Einschubebene: 1
Fisch, gedünstet
Für 4 Personen.
Zutaten:
• 400 g Kartoffeln
• 2 Bund Frühlingszwiebeln
• 2 Knoblauchzehen
• 1 kleine Dose Tomaten, gehackt (400
g)
• 4 Lachsfilets
• Saft einer Zitrone
• Salz und Pfeffer
• 75 ml Gemüsebrühe
• 50 ml Weißwein
• 1 frischer Rosmarinzweig
• 150 ml Wein
• 1/2 Bund frischer Thymian
Zubereitung:
Kartoffeln waschen, schälen, vierteln und
25 Minuten in Salzwasser kochen, da-
nach a/jointfilesconvert/881572/bgießen und in Scheiben schnei-
den. Frühlingszwiebeln waschen und in
feine Scheiben schneiden. Knoblauchze-
hen schälen und in Stücke schneiden.
Zwiebeln und Knoblauch mit den geh-
ackten Tomaten mischen. Lachsfilets mit
dem Saft einer Zitrone beträufeln und
marinieren lassen. Danach abtrocknen
und mit Salz und Pfeffer würzen. Gemü-
se und Kartoffeln mischen und in eine
gefettete feuerfeste Form geben, wür-
zen und den Lachs darauflegen. Mit Ge-
müsebrühe und Weißwein übergießen,
Rosmarin und Thymian darüber vertei-
len.
– Dauer im Backofen: 35 Minuten
– Einschubebene: 2
Calamari, gefüllt
Für 4 Personen.
Zutaten:
• 1 kg mittelgroße gesäuberte Calamari
• 1 große Zwiebel
• 2 Esslöffel Olivenöl
• 90 g gekochter Langkornreis
• 4 Esslöffel Pinienkerne
• 4 Esslöffel Korinthen (Rosinen)
• 2 Esslöffel gehackte Petersilie
• Salz, Pfeffer
• Saft einer Zitrone
• 4 Esslöffel Olivenöl
• 150 ml Wein
• 500 ml Tomatensaft
Zubereitung:
Calamari intensiv mit Salz einreiben und
danach unter fließendem Wasser abwa-
schen. Zwiebel schälen, fein hacken und
mit zwei Esslöffeln Olivenöl glasig düns-
ten. Langkornreis, Pinienkerne, Korin-
then und gehackte Petersilie zu den
Zwiebeln geben und mit Salz, Pfeffer
und dem Saft einer Zitrone würzen. Cala-
mari mit der Mischung locker füllen, die
Öffnung zunähen. 4 Esslöffel Olivenöl in
einen Bräter geben und Calamari an-
schwitzen. Wein und Tomatensaft zuge-
ben. Den Bräter mit einem Deckel abde-
cken und in den Ofen geben.
– Dauer im Backofen: 60 Minuten
– Einschubebene: 1
Gedämpfte Forelle
Zutaten:
• 1 Zitrone
•Fisch
Zubereitung:
Fisch waschen, trockenreiben und innen
und außen mit Zitronensaft beträufeln.
Einziehen lassen und dann salzen und
pfeffern. Den Fisch in eine Edelstahlform
mit gelochtem Einsatz legen.
– Dauer im Backofen: 30 Minuten
– Einschubebene: 3
DEUTSCH 3
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