15. PERUTNINA
15.1 Piščančje prsi:
Za 4 osebe.
Sestavine:
• 4 majhne piščančje prsi po 150 g
• 1 čajna žlička limetinega soka
• 1 jedilna žlica olivnega olja
• 1 jedilna žlica sojine omake
• ½ čajne žličke soli
• ½ čajne žličke curryja
• 1 narezan rdeč čili
• ½ šopka svežega koriandra, grobo
narezanega
• 6 stisnjenih listov kombave
• 2 stebli limonine trave, razrezani po
dolžini
Priprava:
Vse sestavine položite v vakuumsko
vrečko. Zatesnite vrečko in skuhajte. Po
kuhanju vzemite iz vrečke piščančje prsi
in jih narežite. Piščančje prsi lahko
postrežete npr. z zelenjavo, pripravljeno
v voku.
• Čas v napravi (min.): 30
• Položaj rešetk: 3
16. MESO
16.1 Goveji file:
Za 4 osebe.
Sestavine:
• 700 – 800 g govejega šimbasa / fileja,
vsak debeline 3 cm
• olupljen in nasekljan strok česna
• vejica rožmarina
• žajbljevi lističi
• 3 jedilne žlice ekstra deviškega
olivnega olja
• ščep grobo mlete soli
• ščep popra
Priprava:
Meso, česen, rožmarin, žajbelj, poper in
olje dajte v vakuumsko vrečko,
vakuumirajte in skuhajte. Po kuhanju
meso vzemite iz vrečke in ga osušite s
papirnato brisačo. Meso nekaj sekund
pecite na žaru ali v ogreti ponvi, da se
zapeče. Narežite ga na rezine, prestavite
v posodo ter dodajte sol in olje.
• Čas v napravi (min.): 60
• Položaj rešetk: 3
16.2 Poširan telečji file:
Za 4 osebe.
Sestavine za meso:
• 2 jedilni žlici olivnega olja
• 600 – 700 g telečjega fileja (en kos)
• 1 narezan strok česna
• 2 rezini ingverja
• 1 čajna žlička mlete kumine
• 1 čajna žlička mletega koriandra
• 1 čajna žlička limonine lupine
• 1 ščep cimeta
• ½ čajne žličke soli
Sestavine za omako:
• 1 šopek drobno narezanega peteršilja
• 1 čajna žlička masla
• 1 na drobno narezana šalotka
• 100 ml vermuta Noilly Prat (ali druge
vrste belega vermuta)
• 100 ml juhe
• 100 ml smetane
• solni cvet
• črn poper
Priprava:
Segrejte olivno olje in na hitro prepražite
meso (kakšnih 30 sekund) po obeh
straneh. Pustite, da se malo ohladi.
Meso dajte skupaj z oljem (ki ste ga
uporabili za praženje) in vsemi drugimi
sestavinami v vakuumsko vrečko,
vakuumirajte in skuhajte. Za omako
segrejte maslo, dodajte šalotko in rahlo
pražite, dokler ne postekleni; dodajte
vino in juho. Omaka naj povre do
polovice. Dodajte smetano, zmešajte z
mešalnikom in kuhajte naprej. Ko je
meso kuhano, ga vzemite iz vrečke,
omaki dodajte mesni sok in začinite.
Meso povaljajte v peteršilju in narežite na
štiri kose. Meso položite na krožnike in
dodajte omako. Potresite s solnim
cvetom in grobo mletim črnim poprom.
Telečji file lahko postrežete s poširano
www.aeg.com28
Kommentare zu diesen Handbüchern