
bouillon de légumes et l'eau dans un sa-
ladier une demi-heure avant la cuisson.
Pendant ce temps, coupez le poivron
rouge en petits dés et ajoutez au riz.
Préparez le flan à la vanille accompagné
de fraises. Mélangez les jaunes d'œufs,
les œufs entiers et le sucre. Ajoutez les
graines de la gousse de vanille. Versez le
lait et la crème, mélangez bien. Remplis-
sez au 2/3 des bols ou des ramequins
avec ce mélange.
Préparation :
Placez tous les plats sur la grille métalli-
que, dans l'appareil, (niveaux 1 et 4) et
démarrez le programme ; laissez cuire
pendant 40 minutes. Après la cuisson,
laissez le flan à la vanille refroidir, puis
ajoutez les fraises pour remplir les rame-
quins et décorez de pistaches. Égouttez
le maïs doux et ajoutez-le au riz cuit.
– Versez 650 ml d'eau dans le bac.
Menu vapeur 3
Truite aux pommes de terre vapeur et
brocoli. Gâteau noix de coco à la man-
gue en dessert.
Ingrédients pour la truite :
• 4 truites
• jus de citron
•sel, poivre
Ingrédients pour les pommes de terre
vapeur :
• 800 g de pommes de terre
•sel
Ingrédients pour le brocoli aux aman-
des effilées :
• 700 g de brocoli
• 50 g d'amandes effilées
• un peu de beurre
Ingrédients pour le gâteau noix de co-
co à la mangue :
• 100 ml de lait
• 350 g de lait de coco en poudre
•4 œufs
• 80 g de sucre
• 1 boîte de mangue
Préparation :
Lavez la truite, séchez-la et arrosez-la de
jus de citron. Placez dans un saladier.
Laissez mariner pendant 10 minutes,
puis assaisonnez. Pelez et coupez les
pommes de terres en quartiers, placez-
les dans un saladier, puis salez. Placez
sur la grille, dans l'appareil, et démarrez
le programme. Lavez le brocoli, divisez-
le en bouquets et placez-le dans un sala-
dier. Préparez le gâteau noix de coco à
la mangue. Mélangez le lait et le lait de
coco. Battez légèrement les œufs et le
sucre et ajoutez au lait de coco. Versez
la préparation dans 6 ramequins.
Préparation :
Faites cuire les pommes de terre dans
l'appareil (niveau 1) pendant 25 minu-
tes ; un signal sonore retentit. Placez les
autres plats sur les grilles du four (ni-
veaux 1 et 4) et faites cuire pendant
25 minutes supplémentaires. Faites do-
rer les amandes avec le beurre sur la cui-
sinière. Pour servir, saupoudrez les
amandes sur le brocoli. Après la cuisson,
laissez la crème de noix de coco refroi-
dir. Pour servir, égouttez la mangue,
écrasez-la en purée et utilisez-la pour
décorer les crèmes.
– Versez 650 ml + 400 ml d'eau dans le
bac
1.12 Plats préparés
L'appareil comprend un certain nombre
de fonctions automatiques pour les plats
suivants. La température et le temps de
cuisson sont prédéfinis.
Plat Position de la grille
Pizza surgelée 3
Pizza épaisse surgelées 1
Pizza fraîche précuite 3
Parts de pizza surgelées 1
Frites 3
Potatoes/Pomme quartier 3
Pomme de terre sautées 3
FRANÇAIS 29
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